9 alimenti per sentirsi in forma in estate

9 alimenti per sentirsi in forma in estate

L’estate è senza alcun dubbio il periodo dell’anno preferito di molte persone. Tuttavia, con l’aumento della temperatura dell’ambiente circostante, aumenta anche la nostra temperatura corporea. Di conseguenza si possono avvertire sensazioni come...
Estate, cosa mangiare per sentirsi in forma

Estate, cosa mangiare per sentirsi in forma

Cali di energia, stanchezza e irritabilità sono solo alcuni dei sintomi che possiamo riscontrare in estate.  Questa particolare forma di malessere chiamata “Natsubate” o “esaurimento estivo”, su cui ha indagato un gruppo di studiosi giapponesi, non è altro che una...