Dolori da ciclo? Alleviarli in modo naturale è possibile

Dolori da ciclo? Alleviarli in modo naturale è possibile

Essere donne non è sempre una passeggiata. Mal di testa, gambe gonfie, seno duro e dolente. Sono solo alcuni tra i sintomi più comuni della dismenorrea primaria, ossia i dolori che colpiscono le donne durante il ciclo mestruale, durante il quale si innesca un processo...

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6 Consigli pratici per gambe pesanti e affaticate

6 Consigli pratici per gambe pesanti e affaticate

A fine giornata vi fermate e vi accorgete di avere le gambe gonfie, le sentite “pesanti”, stanche e affaticate? Inevitabile visto il caldo e l’umidità, soprattutto se si vive in città! Complici del nostro disagio sono i jeans stretti, i tacchi alti che tanto amiamo e...

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Stress ossidativo? Dichiara guerra ai radicali liberi

Stress ossidativo? Dichiara guerra ai radicali liberi

Se la pelle e i capelli non sono più quelli di un tempo, è il momento di dichiarare guerra allo stress ossidativo, uno dei più temuti nemici delle donne. Vediamo di cosa tratta e quali sono i rimedi per contrastarlo! Che cosa si intende per “stress ossidativo”?...

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Sveglia il tuo metabolismo in 2 semplici mosse

Sveglia il tuo metabolismo in 2 semplici mosse

“Aprile dolce dormire” così recita un vecchio proverbio. In effetti, la primavera porta con sé una sensazione di sonnolenza e stanchezza. Le giornate si allungano, i primi caldi si fanno sentire e il nostro organismo fa fatica ad abituarsi al cambiamento e più si...

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Giornata mondiale del sonno 2018: è ora di riposarsi!

Giornata mondiale del sonno 2018: è ora di riposarsi!

Stressata? Stanca morta? Dormiresti tutto il giorno? Non preoccuparti non sei sola! Proprio oggi, il 16 Marzo, ricorre la Giornata mondiale del sonno che coincide con il venerdì che precede l’equinozio di primavera e che ci ricorda quanto dormire bene è importante per...

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