L’alimentazione in gravidanza non è affatto cosa da poco. Mangiare bene e in modo sano è, infatti, importante per il benessere della mamma durante i nove mesi di attesa e per la salute, anche futura, del bambino [1]. Ma sapevate che è ampiamente dimostrata la...
Cali di energia, stanchezza e irritabilità sono solo alcuni dei sintomi che possiamo riscontrare in estate. Questa particolare forma di malessere chiamata “Natsubate” o “esaurimento estivo”, su cui ha indagato un gruppo di studiosi giapponesi, non è altro che una...
Un tocco di rossetto o una spolverata di terra per ravvivare il colorito e per regalare un’aria più raggiante sono un lontano ricordo. Ormai è la mascherina è l’accessorio immancabile di questa estate 2020. Fondamentale per proteggere la nostra salute e quella degli...
In questo momento più che mai, dopo mesi di lockdown e paure, siete alla ricerca di qualcosa che vi regali benessere e relax? Un valido aiuto potete trovarlo negli oli essenziali, ottimi per combattere stress e malumore, e per placare l’ansia. Prima di tutto è bene...
Quante volte vi siete chieste “perché è importante bere?”. Ebbene, oggi cercheremo di dare una risposta a questa domanda. Iniziamo con il dire che bere acqua fa star bene perché è uno dei componenti principali del nostro corpo ed è fondamentale per eliminare le...
Ormai ci siamo quasi abituate al lockdown, quindi perché non occupare il tempo prendendoci cura della nostra pelle? Anche a voi è capitato di guardarvi allo specchio e di notare la pelle del viso più rilassata ma anche più spenta, infiammata e secca? Ebbene sì, avete...
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