Digestione lenta? Ecco le cause e i rimedi

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Occasionali problemi digestivi sono molto comuni e le possibili cause possono variare. I sintomi, inoltre, come crampi addominali o alterazioni intestinali, di solito passano in breve tempo, ma alcuni semplici rimedi possono alleviare il disagio. In questo articolo...
9 alimenti per sentirsi in forma in estate

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L’estate è senza alcun dubbio il periodo dell’anno preferito di molte persone. Tuttavia, con l’aumento della temperatura dell’ambiente circostante, aumenta anche la nostra temperatura corporea. Di conseguenza si possono avvertire sensazioni come...
Le migliori bevande per l’estate

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Oggi vogliamo soffermarci sull’importanza dell’idratazione, soprattutto in estate quando la sudorazione e la traspirazione aumentano e diventa quindi indispensabile bere di più per mantenere la corretta temperatura corporea, prevenire la disidratazione ed evitare i...
5 consigli per combattere ansia e stress

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Sopraffatte da stress e ansia? Tranquille, non siete sole. Molte persone, infatti, affermano di provare stress o ansia ogni giorno. Lavoro, problemi familiari e di salute sono solo alcuni dei fattori che comunemente contribuiscono all’aumento dei livelli di...