Le migliori bevande per l’estate

Le migliori bevande per l’estate

Oggi vogliamo soffermarci sull’importanza dell’idratazione, soprattutto in estate quando la sudorazione e la traspirazione aumentano e diventa quindi indispensabile bere di più per mantenere la corretta temperatura corporea, prevenire la disidratazione ed evitare i...
5 consigli per combattere ansia e stress

5 consigli per combattere ansia e stress

Sopraffatte da stress e ansia? Tranquille, non siete sole. Molte persone, infatti, affermano di provare stress o ansia ogni giorno. Lavoro, problemi familiari e di salute sono solo alcuni dei fattori che comunemente contribuiscono all’aumento dei livelli di...
Crioconservazione, di cosa si tratta?

Crioconservazione, di cosa si tratta?

È ormai risaputo che si diventa mamme sempre più tardi. Secondo Eurostat, infatti, l’età media delle donne nell’Unione Europea al momento del parto del primo figlio sta gradualmente aumentando attestandosi nel 2019 a 29,4 anni. [1] Tuttavia, il nostro paese detiene il...
Quali sono gli alimenti che rendono felici?

Quali sono gli alimenti che rendono felici?

“Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si è mangiato bene.”Proprio come diceva Virginia Woolf, mangiare bene dà sempre moltissime soddisfazioni, ma sapevate che ci sono alcuni cibi che addirittura rendono felici? Proprio così. Esiste, infatti, uno...
Superfoods, cosa sono e quali benefici danno?

Superfoods, cosa sono e quali benefici danno?

L’alimentazione è un tema molto caro a tutte le donne, che sono costantemente alla ricerca di informazioni su quali cibi mangiare e quali evitare. Avrete, quindi, sentito tutte parlare di “Superfoods”. Ma cosa vuole dire questo termine? Ci sono davvero degli alimenti...