Pillola e gravidanza: quello che devi sapere
La pillola anticoncezionale è uno dei metodi contraccettivi più sicuri. Tuttavia, esistono alcuni comportamenti che possono comprometterne l’efficacia.
Come rafforzare il sistema immunitario in modo naturale
L’adozione di uno stile di vita sano svolge un ruolo essenziale per il mantenimento del sistema immunitario. Scopriamo come rinforzare le nostre difese in modo naturale.
I benefici del pilates
Il Pilates è un allenamento che mira a rafforzare il corpo, correggere la postura e migliorare la fluidità dei movimenti. Scopriamo quali sono i benefici.
Pillola e acne: quello che devi sapere
L’acne è una patologia della pelle molto diffusa ed in alcuni casi la pillola anticoncezionale può rappresentare un valido aiuto per contrastarla.
L’importanza dell’igiene intima, anche durante il ciclo
I giorni del ciclo mestruale, ma anche quelli precedenti e successivi, sono momenti molto importanti per la salute intima. Scopriamo quali sono le più importanti regole da seguire.
Cosa mangiare in autunno: i cibi da portare in tavola
Cosa mangiare in autunno: scopriamo quali sono gli alimenti che ci aiutano a ritrovare il benessere.
Aumento di peso e ciclo mestruale
Durante il ciclo mestruale possono presentarsi aumento di peso e ritenzione idrica. Scopriamo quali sono le cause e quali i rimedi.
Smagliature, cosa sono e i rimedi per eliminarle
Smagliature: cosa sono, perchè compaiono e quali i rimedi per prevenirle e contrastarle.
Sindrome premestruale e alimentazione, tutti i consigli utili
La sindrome premestruale colpisce moltissime donne, ma l’alimentazione svolge un ruolo importante per contrastarla.
L’allenamento giusto a 20, 30, 40 anni e oltre
Quale sport praticare a 20, 30 , 40 e oltre? Ogni allenamento deve tenere in considerazione anche l’età anagrafica.