Toxoplasmosi: cosa non mangiare in gravidanza

Toxoplasmosi: cosa non mangiare in gravidanza

La toxoplasmosi è una malattia causata dal protozoo parassita intracellulare Toxoplasma gondii [1] e nella maggior parte dei casi non è sintomatica e non crea problemi all’uomo. La situazione cambia drasticamente nel caso della gravidanza, perché in questo caso il...
Il primo ciclo dopo la gravidanza: il capoparto

Il primo ciclo dopo la gravidanza: il capoparto

Per le donne sono moltissimi i cambiamenti a livello fisico, ormonale e psicologico che avvengono durante la gravidanza e in particolare dopo il parto, per questo possono sorgere dubbi e domande come, per esempio, in relazione al primo ciclo dopo il parto, chiamato...
Gravidanza e salute mentale

Gravidanza e salute mentale

Cosa sappiamo della salute mentale in gravidanza? La gravidanza nella vita di una donna è un percorso lungo e affascinante, ma prepararsi al cambiamento e ad accogliere una nuova vita rimane uno dei momenti più emozionanti e delicati. La complessità di questo lungo...
Esercizi per alleviare i dolori mestruali

Esercizi per alleviare i dolori mestruali

Come alleviare i dolori mestruali? La sindrome premestruale (PMS) è un disturbo comune tra le donne in età riproduttiva. Quasi il 40% delle donne manifesta problemi con il ciclo mestruale. L’esercizio fisico è uno dei trattamenti raccomandati per ridurre i sintomi...
Giorni fertili: quanti e quali sono

Giorni fertili: quanti e quali sono

Calcolare i giorni fertili della donna è fondamentale sia per chi è alla ricerca di una gravidanza sia per chi non lo è. Tuttavia, meno del 13% delle donne può identificare correttamente l’ovulazione [1]. Questo perché a differenza dei testicoli dell’uomo che...