Sonno: cos’è e perché è così importante

Sonno: cos’è e perché è così importante

Il sonno è essenziale per la buona salute, per questo motivo non bisogna sorprendersi del fatto che passiamo circa un terzo delle nostre vite a dormire. [1] Dormire, infatti, permette a corpo e cervello di svolgere funzioni fondamentali come molti processi biologici:...