da Lo.Li.Pharma | Lug 8, 2020 | Benessere, Salute, Zyxelle
L’alimentazione in gravidanza non è affatto cosa da poco. Mangiare bene e in modo sano è, infatti, importante per il benessere della mamma durante i nove mesi di attesa e per la salute, anche futura, del bambino [1]. Ma sapevate che è ampiamente dimostrata la...
da Lo.Li.Pharma | Feb 19, 2020 | Bellezza, Benessere
Una pelle sana, luminosa e senza imperfezioni è il sogno di tutte, inutile nasconderlo. Ma sapevate che la pelle è la prima a risentire di diete squilibrate, periodi di forte stress, condizioni climatiche e stile di vita poco sano? [1] Se siete tra quelle che per...
da Lo.Li.Pharma | Ott 16, 2019 | Benessere, Salute
Tutte sappiamo quanto una corretta alimentazione faccia bene alla salute, ma sapete anche che mangiare bene influisce sul ciclo mestruale? Proprio oggi, il 16 Ottobre, ricorre la Giornata Mondiale dell’Alimentazione, istituita dalla FAO per ricordarci di quanto il...
da Lo.Li.Pharma | Apr 17, 2019 | Benessere, Salute
Dormire bene è fondamentale per la salute, sia fisica che mentale. Riposare per il giusto numero di ore permette di svolgere tutte le attività quotidiane al meglio, mentre riposare poco e male può rendere particolarmente irritabili. Pensate invece che il 20% degli...
da Lo.Li.Pharma | Feb 27, 2019 | Bellezza, Benessere, Salute
Ogni età ha le sue esigenze: il metabolismo e la risposta ormonale cambiano, e così anche l’alimentazione dovrebbe “cambiare” insieme a noi. Ecco una breve guida su cosa mangiare a 20, 30, 40 anni e oltre! Il ruolo degli ormoni Il nostro cervello è sempre in costante...
Capelli sani in estate: quali alimenti preferire?Una corretta alimentazione è alla base della salute, anche quella dei capelli. Ecco gli alimenti più indicati per sostenere i capelli durante l'estate. […]
Pavimento pelvico, cosa c’è da sapereIl benessere femminile passa anche attraverso la sfera intima e un pavimento pelvico in salute aiuta tutte quelle funzioni legate ai genitali, non solo in gravidanza o dopo il parto, ma in tutte le fasi di vita della donna. Ecco cos’è il pavimento pelvico e come prendersene cura. […]
Le migliori bevande per l’estateL'idratazione è molto importante, soprattutto in estate. Ma quali bevande, oltre all’acqua, sono indicate? Vi diciamo tutto nel nostro articolo. […]
Fase lunare, ciclo mestruale e qualità del sonno nelle donne in età riproduttiva: cosa c’è da sapere?Da sempre è risaputo quanto la luna influisca sui cicli biologici della vita e lo sapevano bene anche le nostre antenate che la usavano come strumento per calcolare la fase del loro ciclo mestruale. Ma cosa dice la scienza a riguardo? […]
5 consigli per combattere ansia e stressRidurre il più possibile ansia e stress della vita quotidiana è molto importante per la salute generale. Ecco 5 i consigli più efficaci in base alle evidenze scientifiche. […]