Sport durante il ciclo mestruale, sì o no?

Sport durante il ciclo mestruale, sì o no?

Allenamento e ciclo mestruale sono due elementi che si incontrano molto spesso, ogni mese, nella vita di moltissime donne in età fertile. Molte, durante il ciclo, decidono però di astenersi dal praticare attività fisica. Ma non c’è motivo, quasi mai, di saltare...