In prossimità o durante il ciclo mestruale può accadere che ci siano delle variazioni di peso. Il corpo tende a trattenere molti più liquidi, a causa dei cambiamenti ormonali che avvengono in questo periodo. Infatti, l’aumento di peso è dovuto alla ritenzione idrica....
Ciclo e pillola hanno un rapporto strettissimo: da una parte il segno della fertilità, dall’altra l’anticoncezionale per eccellenza. Eppure, moltissime donne, quasi il 70%, vogliono assumere la pillola proprio per non avere più il ciclo o averlo meno spesso [1]....
Siete alla ricerca di un perfetto equilibrio tra corpo e mente? Avrete sentito numerose volte di parlare di yoga e magari vi sarà capitato anche di seguire delle lezioni in palestra. Ma sapete anche quali sono gli innumerevoli benefici che ci può regalare questa...
A chi non è capitato almeno una volta di avere il ciclo in ritardo e di andare nel panico pensando a chissà quale causa? Le motivazioni di un ritardo, infatti, possono essere tra le più disparate e, in molti casi, non sono assolutamente preoccupanti, ma anzi...
Tutte sappiamo quanto una corretta alimentazione faccia bene alla salute, ma sapete anche che mangiare bene influisce sul ciclo mestruale? Proprio oggi, il 16 Ottobre, ricorre la Giornata Mondiale dell’Alimentazione, istituita dalla FAO per ricordarci di quanto il...
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AUMENTO DI PESO E CICLO MESTRUALEDurante il ciclo mestruale possono presentarsi aumento di peso e ritenzione idrica. Scopriamo quali sono le cause e quali i rimedi. […]
Smagliature, cosa sono e i rimedi per eliminarleSmagliature: cosa sono, perchè compaiono e quali i rimedi per prevenirle e contrastarle. […]
Sindrome premestruale e alimentazione, tutti i consigli utiliLa sindrome premestruale colpisce moltissime donne, ma l'alimentazione svolge un ruolo importante per contrastarla. […]
L’allenamento giusto a 20, 30, 40 anni e oltreQuale sport praticare a 20, 30 , 40 e oltre? Ogni allenamento deve tenere in considerazione anche l'età anagrafica. […]
Ciclo mestruale irregolare in estate? Ecco come gestirlo