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I cibi alleati della salute ormonale
Gli ormoni influenzano molti aspetti del nostro corpo. Ma è possibile sostenere l’equilibrio ormonale con la dieta? La risposta è sì. […]
La pelle e il ciclo: prendersi cura del viso in base alle fasi ormonali
Ogni fase del ciclo va incontro variazioni ormonali che possono influire sull'equilibrio cutaneo, causando acne, secchezza o eccesso di sebo […]
Attività fisica e salute ormonale: quale sport scegliere?
L’attività fisica è molto più di un semplice modo per mantenersi in forma: può giocare un ruolo cruciale nell'equilibrio ormonale. […]
Come proteggere i capelli dal cambio stagione: consigli per la primavera
Le variazioni climatiche, le allergie stagionali e l'umidità possono influenzare la salute dei capelli, rendendoli più fragili. […]
Adolescenza e prime mestruazioni: come parlare di ciclo con le giovani
Affrontare apertamente il tema del ciclo mestruale è essenziale per garantire alle adolescenti una comprensione adeguata del proprio corpo. […]