Settembre è il mese del rientro, dei nuovi inizi e… delle pelli stanche. Dopo settimane di sole intenso, salsedine, aria condizionata e (spesso) skincare saltata, la nostra pelle può apparire più spenta, disidratata e segnata.
Macchie, pori dilatati, grana irregolare e un colorito spento sono sintomi comuni. Ma niente panico: la buona notizia è che con piccoli accorgimenti mirati, è possibile rigenerare la pelle in modo efficace e delicato, senza complicare la beauty routine.
1. La pelle a fine estate: cosa accade davvero?
Durante i mesi estivi, la pelle si difende dal sole producendo più melanina (causando spesso macchie) e più sebo, per rafforzare la barriera cutanea. Ma se a questo aggiungiamo esposizione ai raggi UV, disidratazione, vento, sabbia, sudore e prodotti solari pesanti, a settembre la pelle può risultare:
- Ispessita ma sensibile
- Disidratata in profondità
- Segnata da discromie o acne tardiva
- Meno elastica e meno luminosa
2. Rigenerare senza stress: 5 step efficaci ma gentili
- Detersione riequilibrante
Settembre non è il momento per prodotti aggressivi: preferisci detergenti delicati, a base di estratti lenitivi (camomilla, aloe, centella asiatica), che puliscano a fondo ma rispettino il film idrolipidico.
- Esfoliazione smart
Serve per rinnovare la pelle, ma senza esagerare. Sì ad esfolianti enzimatici (papaina, bromelina) o a tonici delicati con acido mandelico o lattico. No agli scrub troppo meccanici.
- Reintegrare l’idratazione profonda
Dopo l’estate, la pelle perde elasticità e “sete”: integra con sieri all’acido ialuronico, niacinamide, pantenolo e ceramidi. Perfetti anche i booster idratanti in gel, da usare prima della crema.
- Antiossidanti per riparare
Sole e radicali liberi stressano la pelle: settembre è il mese ideale per introdurre vitamina C, ferulico o resveratrolo. Oltre a migliorare il tono, aiutano a prevenire le macchie.
- Protezione solare: non abbandonarla
I raggi UVA (che invecchiano la pelle) sono presenti tutto l’anno. Continua a usare una protezione solare leggera SPF 30+ ogni giorno, anche in città.
3. Macchie, sensibilità, brufoletti
Ogni pelle ha un suo “ritorno” dalle vacanze: come puoi prendertene cura?
| Problema | Causa post-estate | Soluzione consigliata |
| Macchie scure | Iperpigmentazione da UV | Vitamina C, niacinamide, SPF quotidiano |
| Pelle spenta | Ispessimento cutaneo e disidratazione | Esfoliazione delicata + siero idratante |
| Pori dilatati | Sebo + calore | Maschere purificanti, niacinamide |
| Acne tardiva o “da rientro” | SPF occlusivi, sudore, squilibrio barriera | Detersione mirata + attivi lenitivi (zinc PCA) |
| Sensibilità cutanea | Sole + aria condizionata + cloro | Routine minimalista + aloe, centella, pantenolo |
4. E dall’interno? Anche la pelle ha bisogno di ricaricarsi
Il cambio stagione può portare anche stress ossidativo interno, che si riflette su pelle, unghie, capelli e umore. Supportare il benessere cutaneo dall’interno è una scelta strategica e preventiva.
I nutrienti amici della pelle a settembre:
- Zinco: utile per pelle impura o sensibile
- Biotina: per rinforzare cute e capelli
- Vitamina C: per la sintesi di collagene
- Vitamina E e selenio: antiossidanti
- Magnesio e vitamine del gruppo B: per affrontare il cambio stagione e la stanchezza
Conclusione: la pelle di settembre è un messaggio, non un problema
Non vedere le imperfezioni post-estate come un fallimento, ma come un messaggio del tuo corpo: hai bisogno di rallentare e rigenerare. Con pochi gesti mirati, puoi riportare la pelle al suo equilibrio, senza stress e senza complicarti la vita.
Settembre è il mese giusto per riconnetterti con la tua pelle, e prendertene cura con dolcezza, consapevolezza e… una crema idratante a portata di mano.
Fonti
- Draelos, Z.D. (2018). Cosmeceuticals and active ingredients. In: Procedures in Cosmetic Dermatology. Elsevier.
- Baumann, L. (2015). Cosmetic Dermatology: Principles and Practice. 2nd ed. McGraw-Hill Education.
- Del Rosso, J.Q. (2016). Management of post-summer photodamage: practical approaches. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 9(9): 20–27.
- Schagen, S.K. (2017). Topical and dietary antioxidants in skin aging. Dermato-Endocrinology, 4(3), 298–307.
- Pappas, A. (2009). The relationship of diet and acne: a review. Dermato-Endocrinology, 1(5), 262–267.
- Ganceviciene, R., et al. (2012). Skin anti-aging strategies. Dermato-Endocrinology, 4(3), 308–319.
- Lupo, M.P. (2001). Antioxidants and vitamins in cosmetics. Clinics in Dermatology, 19(4), 467–473.
