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Allenamento e ciclo mestruale si incontrano spesso nella vita di moltissime donne in età fertile. Ma fare sport durante il ciclo fa bene? Scopriamolo insieme.
Da sempre è risaputo quanto la luna influisca sui cicli biologici della vita e lo sapevano bene anche le nostre antenate che la usavano come strumento per calcolare la fase del loro ciclo mestruale. Ma cosa dice la scienza a riguardo?
Il magnesio è un alleato indispensabile per combattere la stanchezza fisica e mentale, ma soprattutto la sindrome premestruale.
Le vacanze tanto desiderate sono arrivate, è tutto pronto per partire: mare, sole, amici e il costume nuovo che aspetta solo di essere indossato. C’è
Il ciclo mestruale, il fedele compagno di tutte le donne, dall’adolescenza alla menopausa. Nonostante sia una cosa naturale, il ciclo mestruale è sempre stato circondato
