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6 Consigli pratici per gambe pesanti e affaticate

6 Consigli pratici per gambe pesanti e affaticate

A fine giornata vi fermate e vi accorgete di avere le gambe gonfie, le sentite “pesanti”, stanche e affaticate? Inevitabile visto il caldo e l’umidità, soprattutto se si vive in città! Complici del nostro disagio sono i jeans stretti, i tacchi alti che tanto amiamo e...
Giornata mondiale del sonno 2018: è ora di riposarsi!

Giornata mondiale del sonno 2018: è ora di riposarsi!

Stressata? Stanca morta? Dormiresti tutto il giorno? Non preoccuparti non sei sola! Proprio oggi, il 16 Marzo, ricorre la Giornata mondiale del sonno che coincide con il venerdì che precede l’equinozio di primavera e che ci ricorda quanto dormire bene è importante per...