Il nostro blog
L’importanza dell’igiene intima, anche durante il ciclo
I giorni del ciclo mestruale, ma anche quelli precedenti e successivi, sono momenti molto importanti per la salute intima. Scopriamo quali sono le più importanti regole da seguire.
Cosa mangiare in autunno: i cibi da portare in tavola
Cosa mangiare in autunno: scopriamo quali sono gli alimenti che ci aiutano a ritrovare il benessere.
Aumento di peso e ciclo mestruale
Durante il ciclo mestruale possono presentarsi aumento di peso e ritenzione idrica. Scopriamo quali sono le cause e quali i rimedi.
Smagliature, cosa sono e i rimedi per eliminarle
Smagliature: cosa sono, perchè compaiono e quali i rimedi per prevenirle e contrastarle.
Sindrome premestruale e alimentazione, tutti i consigli utili
La sindrome premestruale colpisce moltissime donne, ma l’alimentazione svolge un ruolo importante per contrastarla.
L’allenamento giusto a 20, 30, 40 anni e oltre
Quale sport praticare a 20, 30 , 40 e oltre? Ogni allenamento deve tenere in considerazione anche l’età anagrafica.
Ciclo mestruale irregolare in estate? Ecco come gestirlo
L’estate è da sempre la stagione più amata. Eppure, il corpo a volte risente del cambio di stagione e del caldo e a farne le spese, molto spesso, è...
Capelli al sole: i consigli per proteggerli
Estate, da sempre, vuol dire vacanze e riposo, un vero toccasana per rigenerarsi dopo un intero anno di lavoro o di studio. Lo stesso non si può...
Estate, cosa mangiare per sentirsi in forma
Cali di energia, stanchezza e irritabilità sono solo alcuni dei sintomi che molte donne riscontrano in estate. Questa particolare forma di...
Mascherina e make-up: la bellezza al tempo del Covid-19
Un tocco di rossetto o una spolverata di terra per ravvivare il colorito e per regalare un’aria più raggiante sono un lontano ricordo. Ormai è la...