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Microbiota intestinale ed estrogeni: il dialogo invisibile che influenza equilibrio ormonale, metabolismo e salute riproduttiva femminile.
A San Valentino scopri cosa succede nel corpo femminile quando ci innamoriamo: ormoni, desiderio e legame spiegati dalla scienza.
Un recente studio ha analizzato i video su YouTube per capire come le donne raccontano l’assunzione e la sospensione della pillola anticoncezionale. Ecco cosa è emerso.
Benessere femminile: scopri i trend chiave del 2026 su ormoni, alimentazione, intestino e salute mentale per prenderti cura del tuo corpo a 360°.
Diete plant based e salute femminile: quali benefici per l’equilibrio ormonale? Scopri cosa dice la scienza su alimentazione vegetale e benessere ormonale.
Le feste possono alterare ritmo, alimentazione e stress, influenzando il ciclo mestruale. Scopri come ritrovare l’equilibrio ormonale.
Cosa succede al nostro equilibrio interno durante le feste natalizie e come prendercene cura con consapevolezza tra emozioni, ritmi e convivialità.
Durante il Natale, l’abbondanza di dolci unita alle fluttuazioni ormonali del ciclo mestruale può aumentare la voglia di zuccheri e carboidrati, rendendo più difficile resistere ai cibi “di conforto”. Ecco perchè.
Cos’è la dismenorrea e perché fare attività fisica può aiutare a ridurre i dolori mestruali? Ecco cosa dicono gli studi più recenti.
La nuova piramide alimentare riduce carne e zuccheri e valorizza vegetali, legumi e sostenibilità. Un modello aggiornato che supporta la salute femminile dall’adolescenza alla menopausa.
