I cibi alleati della salute ormonale

I cibi alleati della salute ormonale

La salute ormonale è fondamentale per il benessere generale di ogni donna. Gli ormoni influenzano il nostro metabolismo, l’umore, il ciclo mestruale e la fertilità. Ma è possibile sostenere l’equilibrio ormonale con la dieta? La risposta è sì. Ecco una guida...
Ormoni e benessere mentale, quale relazione?

Ormoni e benessere mentale, quale relazione?

Le nostre vite sono ormai caratterizzate da ritmi frenetici, pressioni sociali e sfide personali e il benessere mentale rappresenta un obiettivo importante da raggiungere. Questo perché è sempre più riconosciuta l’importanza di una mente sana ed equilibrata....
Cosa riduce l’efficacia della pillola

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La pillola è tra i metodi anticoncezionali più utilizzati dalle donne in tutto il mondo. Ma può capitare che la contraccezione ormonale non sia del tutto efficace e questo in parte dipende dall’utilizzo scorretto del prodotto. Ma cosa riduce l’efficacia della pillola?...