Più consapevole, meno perfetta: il self-tracking al femminile tra benessere e pressione invisibile
Negli ultimi anni, app e dispositivi smart ci aiutano a monitorare ogni aspetto della nostra salute: sonno, ciclo mestruale, umore, attività fisica, alimentazione, livelli di stress. Soprattutto per le donne, queste tecnologie promettono più consapevolezza del corpo e...
La pelle a settembre: come rigenerarla dopo sole, caldo e stress estivo (senza impazzire)
Settembre è il mese del rientro, dei nuovi inizi e… delle pelli stanche. Dopo settimane di sole intenso, salsedine, aria condizionata e (spesso) skincare saltata, la nostra pelle può apparire più spenta, disidratata e segnata. Macchie, pori dilatati, grana irregolare...
Pillola e melasma: perché compaiono le macchie in estate e cosa puoi fare per proteggere la tua pelle
Durante i mesi estivi molte donne notano la comparsa di macchie scure sul viso, in particolare sulla fronte, sul labbro superiore e sugli zigomi. Queste macchie, spesso simmetriche e persistenti, prendono il nome di melasma. Si tratta di un disturbo della...
Estate, pillola e disidratazione: i segreti del corpo femminile (e perché ti senti senza energie)
Con l’arrivo del caldo estivo, è comune sentirsi più stanche, avere la pelle secca e faticare a concentrarsi. Nel caso tu assuma la pillola, potresti sperimentare questi sintomi più intensamente. In questo articolo scopriamo perché la contraccezione ormonale amplifica...
Sport all’aria aperta: benefici della camminata e del trekking
Con l’arrivo della nuova stagione, le giornate si allungano, le temperature diventano più miti e la natura si risveglia. È il momento ideale per approfittare del clima piacevole e trascorrere più tempo all’aria aperta, dedicandosi ad attività fisiche come la camminata...Prodotti
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