Benessere
5 consigli per rigenerarsi in estate
Le lunghe giornate di sole e il tempo libero possono essere sfruttati per ricaricare le energie e migliorare la salute fisica e mentale. Ecco come.
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Tra le alternative emergenti sostenibili, le spugne mestruali stanno guadagnando sempre più popolarità. Ma cosa sono e quali vantaggi offrono? Vediamolo insieme.
Il padel è diventato uno degli sport più amati e praticati, conquistando cuori e campi in tutto il mondo. Ecco i benefici per le donne.
L’impatto della tiroide sulla salute femminile è significativo e riveste molteplici ruoli a seconda delle fasi della vita. Scopriamo quali.
Un recente studio ha valutato i cambiamenti nella salute ossea delle donne durante la transizione della menopausa. Ecco cosa è emerso.
L’intestino va ben oltre la semplice digestione dei cibi, ecco perchè si sente spesso dire che è il secondo cervello. Ecco cosa significa veramente.
Il ciclo mestruale coinvolge molti sistemi del corpo femminile, tra cui la pelle che viene messa a dura prova. Ma come fa il ciclo a influenzare la pelle e come prendersene cura in ogni fase?
Mantenere una corretta igiene è essenziale per il benessere generale e per prevenire infezioni. Ecco le regole per un’igiene intima ottimale.
Gli antibiotici possono disturbare l’equilibrio naturale della flora vaginale e favorire la crescita di organismi nocivi come lieviti e batteri. Ecco cosa è emerso da un recente studio anche sull’utilizzo dei probiotici.
Benessere mentale e ormoni sono strettamente legati e influenzano reciprocamente il funzionamento del corpo e della mente. Ecco come.
