Salute
Menopausa e salute delle ossa, cosa c’è da sapere
Un recente studio ha valutato i cambiamenti nella salute ossea delle donne durante la transizione della menopausa. Ecco cosa è emerso.
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Un recente studio ha valutato i cambiamenti nella salute ossea delle donne durante la transizione della menopausa. Ecco cosa è emerso.
L’intestino va ben oltre la semplice digestione dei cibi, ecco perchè si sente spesso dire che è il secondo cervello. Ecco cosa significa veramente.
Il ciclo mestruale coinvolge molti sistemi del corpo femminile, tra cui la pelle che viene messa a dura prova. Ma come fa il ciclo a influenzare la pelle e come prendersene cura in ogni fase?
Mantenere una corretta igiene è essenziale per il benessere generale e per prevenire infezioni. Ecco le regole per un’igiene intima ottimale.
Gli antibiotici possono disturbare l’equilibrio naturale della flora vaginale e favorire la crescita di organismi nocivi come lieviti e batteri. Ecco cosa è emerso da un recente studio anche sull’utilizzo dei probiotici.
Benessere mentale e ormoni sono strettamente legati e influenzano reciprocamente il funzionamento del corpo e della mente. Ecco come.
Lo sport non è solo una questione di prestazioni fisiche, è anche una fonte di benessere mentale particolarmente importante per le donne. Vediamo perchè.
Il sonno è essenziale per la buona salute. Ecco quindi perché dormiamo e cosa succede se non riusciamo a risposare a sufficienza.
Una recente ricerca racconta le esperienze delle donne che utilizzano la coppetta durante il ciclo mestruale, ecco cosa è emerso.
I carboidrati sono fonte primaria di energia per il nostro corpo. Ecco quindi 10 alimenti ricchi di carboidrati che non possono mancare dalla tavola.
