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Capita spesso di mangiare in assenza di un reale stimolo di fame, ma solo perché in preda ad ansia, noia, solitudine, disagio e bassa autostima. Questo fenomeno è definito anche “fame nervosa” o “Emotional Eating”, ecco cos’è nello specifico e cosa fare per combatterlo e gestirlo.
La pillola protegge dal rischio di gravidanze indesiderate ma non dalle malattie che vengono trasmesse attraverso i rapporti sessuali. Scopriamo quali anticoncezionali utilizzare per proteggerci.
Che cos’è lo spotting? E quali le cause che lo determinano? Scopriamo nel nostro articolo tutto quello che devi sapere su questo fenomeno!
Vitamine e sali minerali sono fondamentali per affrontare al meglio i mesi più freddi: contribuiscono al benessere dell’organismo e alla normale funzione del sistema immunitario.
Con alcuni accorgimenti, durante il periodo delle feste natalizie, è possibile non ingrassare e mantenere il proprio peso forma.
L’ovulazione è il momento fertile del ciclo femminile. Scopriamo quali sono le fasi, quanto dura e come riconoscerla.
Scopriamo quali sono le cause del dolore al seno e cosa fare per alleviarlo.
Scopriamo quali sono gli alimenti che interagiscono con l’efficacia anticoncezionale della pillola contraccettiva.
L’aumento di peso corrisponde ad uno squilibrio energetico tra l’apporto calorico e il consumo dell’organismo. Scopriamo quali sono i fattori che ci fanno ingrassare oltre al cibo.
I dolori mestruali colpiscono moltissime donne, ma lo yoga può rappresentare un valido aiuto per contrastarli in modo naturale.
