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Benessere femminile: scopri i trend chiave del 2026 su ormoni, alimentazione, intestino e salute mentale per prenderti cura del tuo corpo a 360°.
Cos’è la dismenorrea e perché fare attività fisica può aiutare a ridurre i dolori mestruali? Ecco cosa dicono gli studi più recenti.
La nuova piramide alimentare riduce carne e zuccheri e valorizza vegetali, legumi e sostenibilità. Un modello aggiornato che supporta la salute femminile dall’adolescenza alla menopausa.
Negli ultimi anni la medicina di genere ha mostrato che il diabete colpisce uomini e donne in modo diverso, con differenze in sintomi, complicanze e cure.
Ancora oggi esistono molti tabù sul ciclo. Ecco quindi 11 cose che tutte le donne devono sapere, tra curiosità, scienza e falsi miti da sfatare, per vivere il ciclo con maggiore consapevolezza.
Vediamo insieme cosa succede al corpo dopo le mestruazioni, perché potresti sentirti stanca e come puoi ritrovare il tuo equilibrio con consapevolezza.
La scienza evidenzia lo stretto legame tra il microbioma intestinale, benessere generale, e il processo di invecchiamento. Leggi l’articolo.
L’emicrania è una condizione debilitante, ma tra le soluzioni emergenti vi è l’uso della vitamina B2, o riboflavina. Vediamo cosa è emerso dagli studi.
Il dolore mestruale affligge moltissime donne ogni mese. Ma i FANS sono efficaci e sicuri? Ecco cosa è emerso da uno studio.
L’impatto della tiroide sulla salute femminile è significativo e riveste molteplici ruoli a seconda delle fasi della vita. Scopriamo quali.
