{"id":37068,"date":"2024-04-24T11:30:58","date_gmt":"2024-04-24T09:30:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zyxelle.com\/?p=37068"},"modified":"2024-04-24T11:32:21","modified_gmt":"2024-04-24T09:32:21","slug":"l-intestino-piu-di-un-semplice-sistema-digestivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zyxelle.com\/blog\/2024\/04\/24\/l-intestino-piu-di-un-semplice-sistema-digestivo\/","title":{"rendered":"L&#8217;intestino, pi\u00f9 di un semplice sistema digestivo"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; custom_padding=&#8221;0px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.21.0&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<p><strong>L&#8217;intestino viene sempre pi\u00f9 riconosciuto come un organo straordinario che va ben oltre la semplice digestione dei cibi.<\/strong> Avrete, infatti, sicuramente sentito dire che \u00e8 il secondo cervello, ma cosa significa veramente? Cerchiamo di fare un po\u2019 di chiarezza. <\/p>\n<h2>L&#8217;intestino, il nostro secondo cervello<\/h2>\n<p>Per decenni, il cervello \u00e8 stato considerato il centro del controllo del corpo umano, ma negli ultimi anni la ricerca ha portato alla luce un&#8217;altra prospettiva affascinante: <strong>l&#8217;intestino ha una rete complessa di neuroni che possono funzionare in modo indipendente dal cervello principale<\/strong>, il che suggerisce che sia pi\u00f9 di un semplice sistema digestivo.<\/p>\n<p>\u00c8 stato il dottor Micheal D. Gershon della Columbia University a elaborare la teoria secondo cui<strong> l\u2019intestino \u00e8 il secondo cervello dove sono presenti oltre cento milioni di neuroni, che regolano addirittura stress, ansia e tensione.<\/strong> [1]<\/p>\n<p>Sembra infatti che questa rete di neuroni intestinali, chiamata dagli scienziati &#8220;sistema nervoso enterico&#8221; (ENS), possa effettivamente avere un grande impatto sulla nostra vita quotidiana, non solo nel controllare fattori come l\u2019appetito, ma anche nel contribuire al benessere mentale. [2]<\/p>\n<p>In particolare, <strong>il ruolo della rete organizzata dai neuroni enterici \u00e8:<\/strong> [3]<\/p>\n<ul>\n<li>contribuire alla motilit\u00e0 gastrointestinale, coordinando i muscoli lisci di stomaco e intestino;<\/li>\n<li>assorbire i nutrienti;<\/li>\n<li>produrre gli acidi gastrici;<\/li>\n<li>sovraintendere e coordinare le diverse funzioni digestive. <\/li>\n<\/ul>\n<h2>Qual \u00e8 la connessione intestino-cervello-microbiota?<\/h2>\n<p><strong>L&#8217;asse intestino-cervello<\/strong> non \u00e8 costituito solo da cervello ed ENS, ma<strong> coinvolge anche:<\/strong> [4]<\/p>\n<ul>\n<li>sistema endocrino,<\/li>\n<li>sistema immunitario,<\/li>\n<li>asse ipotalamo-ipofisi-surrene,<\/li>\n<li>microbiota,<\/li>\n<li>metaboliti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Infatti, nonostante il sistema nervoso enterico sia in grado di funzionare senza ricevere segnali dal cervello, <strong>normalmente cervello e intestino lavorano insieme, attraverso un fitto scambio di comunicazioni bi-direzionali lungo l\u2019asse intestino-cervello.<\/strong> [3]<\/p>\n<p>In questo flusso di comunicazioni <strong>svolge un ruolo importante il microbiota intestinale<\/strong>, composto da oltre 100 trilioni di microorganismi che popolano l\u2019intestino. Questo ecosistema microbico svolge un ruolo cruciale nella nostra salute fisica e mentale. La ricerca ha, infatti, dimostrato che il microbiota intestinale <strong>pu\u00f2 influenzare il nostro umore, il nostro comportamento e persino la nostra cognizione.<\/strong> [5] <\/p>\n<h2>Il ruolo del microbiota<\/h2>\n<p>Pare proprio che<strong> il microbiota possa mediare la comunicazione tra intestino e cervello attraverso diverse vie di comunicazione che includono il sistema endocrino, immunitario, metabolico<\/strong> (tramite la produzione di neurotrasmettitori come la serotonina, molecola coinvolta nella regolazione della secrezione e della motilit\u00e0 gastrointestinali e nella percezione del dolore) <strong>oppure con il coinvolgimento del sistema nervoso autonomo e del nervo vago.<\/strong> [3]<\/p>\n<h2>Conclusioni<\/h2>\n<p>In conclusione, l&#8217;intestino come secondo cervello rappresenta un&#8217;affascinante frontiera nella nostra comprensione del corpo umano. <strong>La sua interconnessione con il cervello principale e il ruolo chiave del microbiota intestinale aprono nuove opportunit\u00e0 per migliorare la nostra salute e il nostro benessere.<\/strong> <\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18px;\"><strong>Fonti<\/strong>:<\/span><\/p>\n<p>[1] Humanitas: <a href=\"https:\/\/www.humanitas-care.it\/news\/lintestino-e-il-nostro-secondo-cervello\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L\u2019intestino \u00e8 il nostro secondo cervello?<\/a><br \/>[2] Stanford University: <a href=\"https:\/\/neuroscience.stanford.edu\/news\/your-gut-second-brain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Your gut &#8211; the second brain?<\/a><br \/>[3] Activia: <a href=\"https:\/\/www.activia.it\/perche-intestino-considerato-secondo-cervello\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Perch\u00e9 l\u2019intestino \u00e8 considerato un secondo cervello?<\/a><br \/>[4] Wired: <a href=\"https:\/\/www.wired.com\/story\/gut-second-brain-health-glial-cells-digestion-disease-pain\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unpicking the Mystery of the Body\u2019s \u2018Second Brain\u2019<\/a><br \/>[5] WebMD: <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/digestive-disorders\/what-to-know-about-gut-brain-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">What to Know About the Gut Brain Link<\/a><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;intestino va ben oltre la semplice digestione dei cibi, ecco perch\u00e8 si sente spesso dire che \u00e8 il secondo cervello. 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