Le alterazioni del ciclo mestruale, cause e rimedi

Le alterazioni del ciclo mestruale, cause e rimedi

Il ciclo mestruale accompagna la vita di una donna dalla pubertà alla maturità. Ma vi è mai capitato di osservare dei cambiamenti nel vostro ciclo mestruale almeno una volta nel corso della vostra vita? Beh, non c’è subito bisogno di allarmarsi. Vediamo perché e...
Ciclo mestruale ed emotività, quale relazione?

Ciclo mestruale ed emotività, quale relazione?

Diversi studi suggeriscono che il ciclo mestruale influisce sull’emotività. È infatti noto che le fluttuazioni ormonali siano responsabili di cambi d’umore più o meno intensi in determinati giorni del ciclo. Ma come agiscono gli ormoni? Perché sono in grado di...
Sport durante il ciclo mestruale, sì o no?

Sport durante il ciclo mestruale, sì o no?

Allenamento e ciclo mestruale sono due elementi che si incontrano molto spesso, ogni mese, nella vita di moltissime donne in età fertile. Molte, durante il ciclo, decidono però di astenersi dal praticare attività fisica. Ma non c’è motivo, quasi mai, di saltare...