Le vacanze tanto desiderate sono arrivate, è tutto pronto per partire: mare, sole, amici e il costume nuovo che aspetta solo di essere indossato. C’è solo un inconveniente che potrebbe intaccarle: il ciclo. È un grande classico dell’estate, ma niente paura, i modi per...
Il ciclo mestruale, il fedele compagno di tutte le donne, dall’adolescenza alla menopausa. Nonostante sia una cosa naturale, il ciclo mestruale è sempre stato circondato da un’aura di mistero e da tante credenze e superstizioni popolari. Alcune, pur non avendo...
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Cosa mangiare in autunno: i cibi da portare in tavolaCosa mangiare in autunno: scopriamo quali sono gli alimenti che ci aiutano a ritrovare il benessere. […]
Aumento di peso e ciclo mestrualeDurante il ciclo mestruale possono presentarsi aumento di peso e ritenzione idrica. Scopriamo quali sono le cause e quali i rimedi. […]
Smagliature, cosa sono e i rimedi per eliminarleSmagliature: cosa sono, perchè compaiono e quali i rimedi per prevenirle e contrastarle. […]
Sindrome premestruale e alimentazione, tutti i consigli utiliLa sindrome premestruale colpisce moltissime donne, ma l'alimentazione svolge un ruolo importante per contrastarla. […]
L’allenamento giusto a 20, 30, 40 anni e oltreQuale sport praticare a 20, 30 , 40 e oltre? Ogni allenamento deve tenere in considerazione anche l'età anagrafica. […]