9 alimenti per sentirsi in forma in estate

9 alimenti per sentirsi in forma in estate

L’estate è senza alcun dubbio il periodo dell’anno preferito di molte persone. Tuttavia, con l’aumento della temperatura dell’ambiente circostante, aumenta anche la nostra temperatura corporea. Di conseguenza si possono avvertire sensazioni come...
Capelli sani in estate: quali alimenti preferire?

Capelli sani in estate: quali alimenti preferire?

L’estate è ormai arrivata e un po’ tutte non vediamo l’ora di goderci dei meritatissimi giorni di relax. Che le vacanze siano al mare o in montagna, non dobbiamo però dimenticare di quanto sia importante la cura dei nostri capelli, che vengono messi a dura prova dalle...
Quali sono gli alimenti che rendono felici?

Quali sono gli alimenti che rendono felici?

“Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si è mangiato bene.”Proprio come diceva Virginia Woolf, mangiare bene dà sempre moltissime soddisfazioni, ma sapevate che ci sono alcuni cibi che addirittura rendono felici? Proprio così. Esiste, infatti, uno...
Superfoods, cosa sono e quali benefici danno?

Superfoods, cosa sono e quali benefici danno?

L’alimentazione è un tema molto caro a tutte le donne, che sono costantemente alla ricerca di informazioni su quali cibi mangiare e quali evitare. Avrete, quindi, sentito tutte parlare di “Superfoods”. Ma cosa vuole dire questo termine? Ci sono davvero degli alimenti...